Často kladené dotazy

S MUDr. Andreou Strakovou ke zdravému životnímu stylu

Najdete zde odpovědi na nejčastější otázky, které vám usnadní cestu k informacím o zdraví a pohodě vašich dětí.

Začněte malými krůčky – zaměřte se na pestrou stravu, dostatek pohybu a pravidelný režim.

Ideální jsou venkovní hry, sportovní kroužky nebo společné rodinné výlety přizpůsobené věku dítěte.

Zapojte je do přípravy jídla, vysvětlujte výhody zdravých potravin a buďte jim příkladem.

Zkuste kreativní servírování, například barevné talíře nebo smoothies, které dětem chutnají.

Podpora zdravých návyků dětí, zaměřená na výživu a pohyb, je naše poslání. Přinášíme inspiraci i praktické tipy pro rodiče, školy a komunity.

Zapojte se do naší iniciativy, objevte výhody zdravého životního stylu a přihlaste se k odběru inspirativních tipů.